건강12 얼굴 붓기 빼는 법 : 10가지 효과적인 방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 얼굴 붓기 빼는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 몸이 붓는 경험은 누구나 할 수 있는데요. 이렇게 몸이나 얼굴이 붓는 것을 부종(edema)이라고 합니다. 이는 체내에 존재하는 수분이 배출되지 못하고 고여 있는 상태를 의미합니다. 그리고 이러한 부종에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 몸에 나트륨 성분이 많아서 우리 몸에서 항상성을 유지하기 위해 체내에 수분을 남겨둔다거나 혈액순환이 원활하지 않다거나 하는 이유가 있을 수 있겠고, 특정 질환이 있을 경우에도 부종이 있을 수 있습니다. 아마도 이 글을 보시는 여러분은 일반적으로 아침에 얼굴이 붓는 것 때문에 찾아오신 경우가 대부분이실 거라 생각하고 그 방법을 소개하도록 하겠습니다. 얼굴 붓기 빼는 법 10가지 상체 세워.. 2023. 5. 14. 잠이 안 올 때? : 잠이 안 오는 이유와 잠 잘 오는 법 잠이 안 올 때? : 잠이 안 오는 이유와 잠 잘 오는 법안녕하세요. 이번 시간에는 불면증과 관련하여 잠이 안 오는 이유와 잠 잘오는 방법에 대해 알아보도록하겠습니다. 저도 어릴 때부터 잠과 관련하여 항상 스트레스를 많이 받았었기 때문에 이번 글의 내용을 최대한 지키면서 습관화하기 위해 노력중인데요. 여러분들도 이번 포스팅 보시고 불면증 해소하시길 바라겠습니다.불면증의 종류먼저 사람마다 잠이 안오는 이유가 다양합니다. 그렇기 때문에 먼저 불면증에 어떠한 것들이 존재하는지 알고 넘어가도록 하겠습니다. 입면기 불면증 입면기 불면증이라는 것은 한자어 그대로 잠이 드는데 어려움을 겪는 불면증입니다. 많은 분들이 입면기 불면증 때문에 스트레스를 많이 받으실 거라고 예상합니다. 입면기 불면증에 여러 가지 이유가 있.. 2023. 5. 11. 배에서 자꾸 꼬르륵 소리가 나요 : 배에서 소리가 나는 이유 및 해결법 배에서 자꾸 꼬르륵 소리가 나요 안녕하세요. 한 번씩 조용한 공간에서 배에서 꼬르륵 소리가 크게 나서 당황하신 적이 있으신가요? 수업 중인 교실이나 강의실 안, 소개팅 등 배에서 꼬르륵 소리가 크게 나면 당사자는 매우 당황스럽고 부끄럽죠. 저도 그런 경험이 굉장히 많았습니다. 그렇기 때문에 이번 포스팅에서는 배에서 꼬르륵 소리가 나는 이유와 그에 대한 해결법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 배에서 소리가 나는 이유 먼저 배에서 소리가 나는 근본적인 이유에 대해 알아볼 텐데요. 이는 위장의 연동운동을 통해 우리가 먹은 음식물과 입으로 같이 들어온 공기가 섞여서 내려갈 때 나는 소리입니다. 음식물과 공기가 둘 다 있어야 가능하죠. 당연히 사람이라면 누구나 소화를 시키기 위해서는 위장이 움직여야 되기 때문에 정.. 2023. 5. 7. 당뇨병 증상 : 내가 당뇨일까? 당뇨병 원인 및 전조증상, 조심해야 할 음식 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 당뇨병에 대해 알아보도록 하겠습니다. 과거에는 당뇨병이라고 하면 나이가 많으신 분들이 조심해야 하는 만성질환으로 알고 있었는데요. 요즘에는 식습관과 생활습관이 많이 바뀌면서 비교적 젊은 나이인 30대, 40대에도 많이 발병하는 질환입니다. 그리고 이러한 당뇨병을 진단 받았다면 진단받기 전 이미 5년, 10년 전부터 점점 안 좋아지고 있었다는 건데요. 여러분들도 미리 확인해 보시고 대비할 수 있도록 합시다. 당뇨병이란? 당뇨병이란 인슐린이 자기의 역할을 못하거나 수요와 공급이 맞지 않아 발생하는 대사장애인데요. 간단히 말해 혈당이 높아져 혈액 속에 당이 소변으로 나오는 증상을 말합니다. 그렇다면 인슐린에 대해 알아야겠죠? 인슐린은 어렵게 생각하실 필요없이 우리 몸의 혈액 속에.. 2023. 5. 4. 이전 1 2 3 다음
