폐암 초기증상 : 사망률 1위 암 폐암의 원인과 증상 및 좋은 음식

안녕하세요. 오늘은 암 중에서 사망률 1위로 유명한 폐암에 대해 포스팅하려 합니다. 본인의 증상이 폐암과 관련되어 있지 않을까 하며 궁금해하실 분들이 많은데요. 그래서 이번 포스팅에서는 폐암의 초기증상에 대해 중점을 두고 알아보도록 하겠습니다.

폐암의 초기증상 6가지

거두절미하고 가장 궁금해하실 초기증상 6가지 대해 바로 알아보도록 하겠습니다. 

1. 이유 없이 지속되는 잦은 기침

호흡기질환의 대표적인 증상이죠. 만성적인 기침은 폐암에서도 찾아볼 수 있는 흔한 증상 중의 하나입니다. 폐암 환자의 대부분에서 초기증상으로 만성기침과 기관지통증을 호소한다고 합니다. 만약 본인이 비정상적으로 오래가는 기침을 하게 된다면 폐에 위험신호일 수 있으니 대수롭게 생각하지 마시고 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 것을 권장드립니다. 

2. 객혈 : 피 섞인 가래

기침과 함께 피가 나오거나 가래를 뱉었을 때 피가 섞여나오는 객혈증상을 보인다면 폐암의 초기증상일 가능성이 높은데요. 이 경우 보편적인 증상과는 거리가 멀기 때문에 증상확인 즉시 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 것이 좋습니다. 

3. 호흡곤란

폐암은 기도를 좁아지게 하고 호흡곤란을 야기시킵니다. 또한 호흡이 힘들다는 것은 폐에 문제가 생겼음을 의미하기 때문에 호흡곤란이 있을 시 병원에 방문하셔서 진료를 보시길 권장드립니다. 

4. 목소리의 변화

종양이나 만성기침으로 인하여 성대가 방해를 받고 이로 인해 목소리에 변화를 가져올 수 있습니다. 특히나 성대신경에 암세포가 자라나게 되면 대표적으로 쉰 목소리가 난다고 하니 참고하시면 되겠습니다.

5. 흉부통증

휴부통증은 폐암과 밀접한 관계가 있습니다. 폐에 종양이 생겨 점점 커지게 되면 폐주변 신경세포들을 자극하게 되고 이것이 통증으로 나타나게 되는 것입니다. 흉부통증의 경우 초기 폐암환자의 30%에서 호소하는 증상으로 결코 적은 수가 아니죠. 혹시나 흉부통증이 있다면 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시길 권장드립니다. 협심증, 심근경색과 같은 질환에서도 흉통은 나타날 수 있기 때문에 흉통이 나타난다면 지체하시지 않으시길 바랍니다. 

6. 식욕감소

암에 걸리게 되면 식욕이 감소하게 되는데요. 이는 암세포가 체내에 자리잡아 우리가 흡수해야 하는 영양분을 흡수하기 때문에 나타나게 됩니다. 그리고 보통 식욕감소와 함께 체중감소도 같이 나타나게 되는데요. 본인이 평소와 같은 양의 음식물을 섭취했을 에도 체중이 계속 감소한다면 의심해봐야 합니다. 

폐암의 원인

그렇다면 이러한 폐암은 무엇 때문에 생기는 것일까요?

다들 폐암하면 떠올리시는 것이 있습니다. 바로 '흡연'인데요. 흡연은 폐암의 가장 큰 원인 중 하나라고 생각하시면 됩니다. 또한 한 가지 아셔야 할 것은 흡연을 한다고 해서 100% 폐암이 발생하는 것이 아니며, 비흡연자라고 해서 폐암에 걸리지 않는다는 것은 아닙니다. 

담배에는 발암물질만 60여 종 이상 존재하며, 흡연을 하게 되면 비흡연자에 비해 폐암에 걸릴 확률이 최소 15배에서 최대는 80배까지 증가한다고 하는데요. 그런데 문제는 흡연을 하지 않는 비흡연자가 간접흡연을 했을 경우라고 볼 수 있습니다. 간접흡연으로 마시게 되는 담배연기는 필터를 거쳐서 나오는 연기가 아니기 때문에 더 안 좋다고 알려져 있습니다. 

폐암의 원인에는 흡연 이외에도 직업적인 특성이나 방사선과 같은 위험요인들이 존재하는데요. 일반적인 경우에 흡연이나 간접흡연을 하지 않는 것만으로도 약 90%는 폐암을 예방할 수 있다고 하니 당연히 흡연자라면 금연을 하시는 것이 좋습니다. 금연을 한다고 하더라도 다시 회복되기까지 오랜 시간이 걸리기 때문에 일찍 금연을 시작하는 것이 가장 좋습니다.

폐암에 좋은 음식

마지막으로 폐암에 좋은 음식에 대해 알아보고 포스팅 마치도록 하겠습니다. 

먼저 아셔야 할 것은 폐암에 좋은 음식이라 하여 이러한 음식들이 폐암의 치료에 좋다는 것이 아닙니다. 예방에 좋다는 의미이기 때문에 이 점 참고하시길 바랍니다. 

○ 생강 

첫 번째 폐암 예방에 도움이 되는 음식은 생강입니다. 생강은 니코딘을 해독하는 효과를 가지고 있다고 알려져 있습니다. 또한 기관지에 쌓여있는 객담을 제거해 주고 폐 세포 재생을 촉진시켜 주는 효과를 가지고 있다고 합니다. 

○ 복숭아

다음은 복숭아입니다. 복숭아도 니코틴은 분해해 주고 폐조직 회복을 도와준다고 합니다.

○ 무

무는 유독물질의 체외 배출 효과를 가지고 있다고 합니다.

○ 당근

당근에는 카로틴이라는 성분이 함유되어 있는데요. 카로틴은 니코틴 해독에 뛰어난 효과를 나타낸다고 합니다.

○ 브로콜리

브로콜리는 몸에 좋기로 유명하죠. 폐암에 있어서는 항암작용을 하여 도움을 준다고 합니다. 

○ 토마토

토마토에도 항암작용을 하는 성분이 포함되어 있습니다. 라이코펜이라는 성분인데요. 폐를 보호해 주고 폐기능 향상에도 도움을 준다고 합니다.

○ 녹차

녹차에는 카테킨이라는 성분이 들어있습니다. 이는 니코틴 해독을 도와준다고 합니다. 

○ 사과

사과도 니코틴을 분해하는데 효과를 보인다고 알려져 있습니다. 

 

위에서 소개해드린 음식 이외에도 강황이나 양배추와 같이 폐에 도움을 주는 음식은 많이 있으니 본인이 좋아하는 음식을 찾아보고 폐암을 미리 예방해 보는 것이 어떨까요?

 

오늘은 폐암의 초기증상과 원인 및 폐암에 좋은 음식을 알아보았습니다. 폐암은 많은 암 중에서도 사망률이 가장 높다고 알려져 있는 만큼 미리 대비하고 예방하는 것이 가장 좋다고 생각하는데요. 혹시나 흡연을 하신다면 금연을 하시는 것부터 시작해서 건강한 폐를 만들어보는 것은 어떨까요? 유익한 정보 얻어가시길 바라며, 오늘도 좋은 하루 보내세요.